Paciencia

Es muy importante que tras una lesión de consideración, el deportista en cuestión tenga paciencia, y deje que la dolencia esté bien sanada.

Lo más importante tras una cirugía o un tratamiento fuerte, o incluso ante un esguince fuerte. Lo más importante es el reposo y la paciencia.
Estas dos son las principales armas del lesionado. En incuantificables ocasiones hemos podido observar, como las ganas y/o ansias en volver a la práctica deportiva, han jugado una mala pasada al deportista.

No vamos a descartar y a continuación lo veremos, que existe la posibilidad de ir llevando a cabo la recuperación de mano de especialistas una vez recuperado de la dolencia, pero es muy importante seguir los plazos indicados y en todo momento ser supervisado por un especialista.
Por eso y no queremos dejar de repetirlo por la impotancia que tiene, en primer lugar la recuperación, antes de volver a iniciar la puesta a punto para la práctica deportiva. El anticiparse en los plazos, está destinado a los equipos de élite, con un gran cuerpo médico detrás, lleno de especialistas.